Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
88 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 52,34g | Prot: 58,90g | Carb: 60,16g.
Colazione: Sea Salt, Egg, Spray and Cook Olive Oil. Pranzo: Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Simonsberg Medium Fat Feta, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins. Cena: Boerewors, Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Woolworths Baby Marrows, Onions . Snacks/Altro: Woolworths Biltong, Rose Wine, Mediterranean Delicacies Hummus, PnP Hickory Ham, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di she-ri-ta
|