Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 59,31g | Carb: 159,11g.
Colazione: Melkan Skyr Naturel, Zonnatura Muesli Rood Fruit, AH Blauwe Bessen. Pranzo: AH Ossenworst, Lidl Bruin Brood. Cena: Maggi Witlofschotel. Snacks/Altro: Cornetto Classico (75g), Lidl Suikerbrood, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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