Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2014
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 34,21g | Prot: 276,52g | Carb: 178,91g.
Colazione: Water, Rivalus Promasil, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Golden Delicious Apples, Water, Quaker Quick 1-Minute Oats, Egg White. Pranzo: Water, Kar's Sweet 'N Salty Mix (Package), StarKist Solid White Albacore Tuna Fillet, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Cena: Fitaid Fitaid, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Merlot Wine, MuscleTech Phase8, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Rivalus Promasil. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dmrvdm
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