Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 55,85g | Prot: 69,28g | Carb: 124,00g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta con Mirtilli Rossi, Consilia Mandorla Drink Bio senza Zuccheri, Crastan Orzo Caffè, Olio d'oliva. Pranzo: Olio d'oliva, Curtiriso Riso Rosso, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Biffi Insalata Russa Vegetale, Cavolfiore, Delizie del Sole Mais Dolce, Vbites Tuna Style Patè, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alibio Wurstel Vegetali con Farro e Soia, Zucchine, Iposea Olive Verdi Denocciolate, Vantastic Foods Bocconcini di Soia Wurfel. Snacks/Altro: McEnnedy Plant Protein Jerky, Zucchine Cotte, Vemondo Vegan Mozzarelli, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Uver78
|