Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 84,48g | Prot: 94,97g | Carb: 125,57g.
Colazione: Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Salz, Zimt, Milch (Vollmilch). Pranzo: Kaffee mit Milch, Kaufland Nut Cubes Lemon , Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Cena: Haribo Tangy Minions, Meggle Joghurtbutter, Blumenkohl, K-Classic Sonnenblumenkerne, K-Bio Leinsamen Geschrotet, K-Bio Sesam Geröstet, Eigelb, Eiweiß. Snacks/Altro: Premier Protein Chocolate Caramel. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrissie0471
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