Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
88 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 61,32g | Prot: 88,42g | Carb: 51,99g.
Colazione: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо, Смак Булка с Отрубями, Махеевъ Джем Персиковый, Лента Сыр Сливочный 50%, Творог 5%. Pranzo: Полевское Сметана 15%, Зеленый Перец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лосось. Cena: Лента Джем Клубничный, Полевское Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|