Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 64,95g | Prot: 82,66g | Carb: 235,33g.
Colazione: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кофе, Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Pranzo: Помидоры, Berni Песто с Базиликом, De Cecco Оливковое Масло, ISKA Каперсы, Лук, SK Тунец Кусочками Натуральный, Romeo Rossi Pasta Di Semola. Cena: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,5%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Altro: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Капуста, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сметана 15%, Organic Food Клубника Сублимированная , Здоровое Питание Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кофе, Яблочные Оладьи. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yulja6
|