Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 89,10g | Prot: 73,21g | Carb: 74,18g.
Colazione: Финик, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Pranzo: Свинина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Салат Овощной с Маслом, Свинина Отварная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ljonka78
|