Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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110,1 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 44,17g | Prot: 119,11g | Carb: 124,78g.
Colazione: Sally Williams Honey Nougat with Macadamia Nuts, Honey , Blueberries , Plain Yoghurt (Lowfat) , Kellogg's Fruit Mix Granola. Pranzo: Hard-Boiled Egg , Mushrooms , Tomatoes, SPAR Baby Marrow, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) . Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Out'o The Oven Crumbed Fish Fillet. Snacks/Altro: Biltong. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tams.jvr
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