Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 63,97g | Prot: 164,92g | Carb: 81,21g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. Pranzo: Mousse de Chocolate, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Vinho Branco de Mesa, Papo Seco, Choco Frito. Cena: Vinho Branco de Mesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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