Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 62,55g | Prot: 135,30g | Carb: 200,83g.
Colazione: Pão de Forma, Café, Ovo Mexido. Pranzo: Tangerinas, Carrefour Pepino em Conserva, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Cena: Legumes Refogados, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Snacks/Altro: Morangos, Jeunesse Zen Fuze Chocolate Dream, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mamão Formosa. Di più...
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3098 kcal
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Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Taekwondo - 1 ora, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di CátiaCL
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