Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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107 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 49,14g | Prot: 137,68g | Carb: 127,51g.
Pranzo: Bridelight Camembert 5%, Pomme, Pural Pain Complet au Seigle, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Échalotes, Petit Navire Thon au Naturel, Marque Repère Macedoine, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Cena: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Merguez, Marque Repère Épinards Hachés. Snacks/Altro: Myprotein Oméga 3. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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 Commenti
Je suis bien content pour toi sa diminue 👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuation oublie pas de te faire plaisir de temps en temps pour tenir Sur le long terme passe une bonne journée 👍😘🤝😊
13 set 21 da utente: Nlono7700
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Storia del Peso di lord paulo
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