Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 8,32g | Prot: 105,91g | Carb: 173,02g.
Colazione: Maxinutri Óleo de Prímula , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Polenta (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Cena: Arcor Torrone, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Banana Prata Crua (TACO), Kitano Canela Em Pó, Pronto Light Pastel de Forno Integral (FRANGO), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Jasmine Cranberries (Desidratadas). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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