Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 25,18g | Prot: 41,03g | Carb: 93,72g.
Pranzo: Zinho Pão de Alho Tradicional , Churrasco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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