Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 39,71g | Prot: 76,43g | Carb: 291,50g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, 14" Pepperoni Pizza, Watermelon. Cena: Chocolate Milk (Lowfat), Corn. Snacks/Altro: Watermelon, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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