Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
47 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
913 kcal
|
Gras: 22,66g | Prot: 118,09g | Carb: 58,32g.
Colazione: Милка Молочный Шоколад, Американо, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, RIOBA Молоко 0,5%, Макфа Манка, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Меско Пуешко Филе, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Fit Active Soy Protein , Ого Овсяные Отруби, Альтаспайс Крахмал Кукурузный. Pranzo: Zero Соус Барбекю, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Cena: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Active Soy Protein , Ого Овсяные Отруби, Ehrmann Пудинг, Альтаспайс Крахмал Кукурузный. Snacks/Altro: Мороженое, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, RIOBA Молоко 0,5%, Макфа Манка. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akrasnovaaa
|