Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 57,06g | Prot: 91,56g | Carb: 230,65g.
Colazione: Homai California Calrose Rice, Libby's Corned Beef, Member's Mark Swai Fillets, Costco Quinoa Salad, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Acai Bowl. Cena: Starbucks Lemon Bar, Banana Bread. Snacks/Altro: Galbani Organic String Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di GlamaLani
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