Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 103,64g | Prot: 188,66g | Carb: 111,12g.
Colazione: Egg Muffin, RxBar Chocolate Hazelnut, Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. Pranzo: Energy Bites, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Snacks/Altro: Ono Ono Kalua Brand Pork, Pulled Pork, Macaroni or Pasta Salad, Taro Brand Lomi Salmon. Di più...
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3582 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tahoebrun
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