Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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516 kcal
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Gras: 14,59g | Prot: 29,72g | Carb: 65,84g.
Colazione: Café, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Escarola, Alface. Cena: Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JanAlegria
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