Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 68,89g | Prot: 96,74g | Carb: 61,86g.
Colazione: Nutrata R10 Proto Bar. Pranzo: Coqueiro Atum Ralado, Batata Doce. Cena: Clara de Ovo. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Integral Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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