Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
799 kcal
|
Gras: 15,12g | Prot: 34,46g | Carb: 134,82g.
Colazione: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Altro: Ранетки, Пятерочка Груша Желтая. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di anastasija01091974
|