Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 39,66g | Carb: 137,13g.
Colazione: Jam (All Flavors), Coffee with Milk and Sugar, Toasted White Bread, Devondale Extra Soft Butter. Pranzo: Gippsland Dairy Smooth & Creamy Yoghurt. Cena: Baileys Irish Cream Original , Continental Oriental Fried Rice, Capsicum, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Gin. Snacks/Altro: Arnott's Jatz Original, Watermelon , Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heike216
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