Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 48,59g | Prot: 83,24g | Carb: 180,09g.
Colazione: Sunpride Banana, Ubi Ungu Rebus. Pranzo: Tempe Bacem, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Indomie Rasa Soto Mie, Terung, Labu Dimasak, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Silver Queen Almond, Tahu Goreng. Di più...
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1383 kcal
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Esercizio:
treadmill - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di resasept2
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