Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 20,49g | Prot: 36,56g | Carb: 145,86g.
Colazione: Bakmi GM Bakmi Jawa, Nasi Putih, Ayam Goreng. Pranzo: Ayam Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Champ Siomay. Snacks/Altro: Kue Putu Ayu, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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