Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 53,86g | Prot: 107,27g | Carb: 37,57g.
Colazione: Cajá-Manga, Ovo Frito. Pranzo: Contra-filé Grelhado, Tomates Cereja, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Vermelha, Couve-Flor, Abóbora. Cena: Mandioca Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Espírito Cacau Chocolate 85% Cacau, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Torresmo. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Larify
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