Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 79,82g | Prot: 113,95g | Carb: 80,71g.
Pranzo: Кокосовое Масло, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный "по-Столичному", Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Яйцо, Лето Шпинат Свежий , Calve Сырный Цезарь Соус. Cena: Лиан Морская Капуста с Кальмаром Командорским в Пряной Заливке, Свинина Тушеная, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный и Ванильный, Mote Протеин Соленая Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Едим Дома Вишня без Косточки. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|