Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 58,60g | Prot: 71,57g | Carb: 121,88g.
Colazione: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Говядина с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Яичный Белок, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|