Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
984 kcal
|
Gras: 49,59g | Prot: 32,60g | Carb: 108,84g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Цикорий с Молоком, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Просто Мёд , Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Авокадо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Altro: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Замороженная Вишня, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|