Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 66,77g | Prot: 85,51g | Carb: 100,62g.
Colazione: Ветчина, Сыр Тильзитер, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Голубцы. Cena: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Яблоко, Грецкие Орехи. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di valera.listratova
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