Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
61,0 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 54,11g | Prot: 61,69g | Carb: 189,86g.
Colazione: Медовый Спас Мёд Липовый, Чай с Лимоном, Семга, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Pranzo: Овсяное Печенье (с Изюмом), Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Лавка Пекаря Бурек со Шпинатом и Сыром. Cena: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Altro: Магнит Банан, Яблочные кольца. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lorikuzun
|