Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 48,23g | Prot: 122,39g | Carb: 171,96g.
Colazione: Rude Health Honey Spelt Puffs, Delisse Fromage Blanc 0%, Raisins, Banane, Kiwi, Café au Lait. Pranzo: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Tomates, Concombre (Pelé), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Altro: Magnum Mini Double Caramel , Dessert zero shake, Pomme. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristal's
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