Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 88,48g | Prot: 83,09g | Carb: 161,43g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький 72%, Семушка Ореховая Смесь, Dopdrops Арахисовая Паста с Кусочками , Любятово Галеты Классические, Пятерочка Банан, Чай, Богородское Село Творог 1,8%. Pranzo: Спартак Шоколад Молочный с Цельным Миндалём , Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Чай, Макароны Отварные. Cena: Пятерочка Груша Желтая, Dopdrops Арахисовая Паста с Кусочками , Спартак Печенье Сахарное, Фисташки, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра , Альпенгурт Сливки 10%, Коммунарка Какао-Порошок, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Strike Чупа-Чупс, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Инжир, Жвачка, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина✓
|