Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 69,88g | Prot: 84,66g | Carb: 113,89g.
Colazione: Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Авокадо, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Комо Сыр Российский , Грибы, Яйцо Куриное. Pranzo: Пекинская Капуста, Помидоры, Лук, Своя Лінія Олія, Куриная Печень, Розумний Вибір Гречка, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Cena: Sprite Sprite. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|