Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 62,14g | Prot: 78,29g | Carb: 200,95g.
Colazione: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Silk Oat Yeah Oatmilk, Myprotein The Whey, Bananas. Pranzo: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Choc-O-Mint. Cena: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Blue Bell Birthday Cake Cups. Di più...
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703 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 34 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joe Alec
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