Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2015
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1070 kcal
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Gras: 73,37g | Prot: 71,65g | Carb: 29,98g.
Colazione: Coffee, Dry Roasted Salted Almonds. Pranzo: Boiled Egg, Beef Steak. Cena: Sweet Potato Lasagne. Di più...
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2281 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Ieksie
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