Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 65,40g | Prot: 88,15g | Carb: 276,83g.
Colazione: Scala Mussarela, Yoki Tapioca, Cafe Con Leche (with Sugar). Pranzo: Orange, Swift Feijoada, Siamar Farofa Caseira Crocante, Balanceado Salada Caesar. Cena: Qualitá Maçã, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino, Arisco Catchup Tradicional, Hellmann's Maionese, La Vita Salada Verde, Friboi Carne Moída de Acém, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Snacks/Altro: Italac Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos, Banana, União Açúcar Refinado, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Desnatado. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilton139
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