Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 24,58g | Prot: 64,83g | Carb: 101,04g.
Colazione: Nestlé Aveia em Flocos (10g), AdeS Leite de Soja Original, Café, Santa Clara Ricota Fresca, Banana Prata, Giroil Maca Peruana. Pranzo: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Good Soy Farofa de Soja. Snacks/Altro: Chocolate. Di più...
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163 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hannadipp
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