Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 96,74g | Prot: 58,33g | Carb: 100,68g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Чернышихинские Колбасы Колбаса Московская Сырокопченая, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Огурец (с Кожурой), Calve Сырный Цезарь Соус, Кабачок, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Помидоры, Шпинат, Яйцо. Pranzo: Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Вегетория Улитка с Корицей. Cena: Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|