Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 35,70g | Prot: 59,02g | Carb: 145,52g.
Colazione: Luck's Luck's Black Beans in Creole Sauce, Egg, Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pranzo: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Cathys European Style Dark Rye Bread, Pickled Beets, Cooked Beets (from Fresh). Cena: Cathy's Chana Dal, Salmon, Birds Eye Shredded Carrots & Broccoli Florets. Snacks/Altro: Taco Bell Taco Shells, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2686 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 18 ore e 58 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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