Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3379 kcal
|
Gras: 134,66g | Prot: 186,28g | Carb: 157,90g.
Colazione: Aldi Keto Bread, Elevation Vanilla Whey Protein Powder, Peanut Butter, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Egg (Whole). Pranzo: Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Aldi Keto Bread, Great Value Real Mayonnaise, Tomatoes, Kroger Pork Rinds, Clancy's Ranch Tortilla Chips. Cena: Great Value Vegetable Medley, Keto Culture Baking Hamburger Bun, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Season's Choice Potato Puffs. Snacks/Altro: Sweet Dessert Wine, Whiskey, Natural Light Beer, Great Value Whole Milk, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|