Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
87 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 104,07g | Prot: 78,64g | Carb: 134,55g.
Colazione: Mlekovita Сыр Чеддер, Чернослив, Овсяные Хлопья. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Своя Линия Квашеная Капуста, Yofi Хумус Классический. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Пузата Хата Картошка по Селянски, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Altro: Капучино, Фундук Сушеный, Малина. Di più...
|
|
2652 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TatyanaTG
|