Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 46,51g | Prot: 70,70g | Carb: 140,50g.
Colazione: Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Pineapple , Strawberries, Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Pranzo: Flaxseed Seeds, Chives , Lemon Juice (Canned or Bottled), Mushrooms, Cauliflower, President Feta Plain, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Nespresso Coffee, Enterprise Shoulder Bacon, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Dried Whole Sesame Seeds, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Biltong, Red Delicious Apples, Beacon Midnight Velvet Dark Chocolate, Sugar, Nescafe Classic, Low Fat Milk, Almonds , Brown Sugar , Nespresso Coffee, Low Fat Milk. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di she-ri-ta
|