Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 48,25g | Prot: 112,94g | Carb: 94,16g.
Colazione: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Pranzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Опята, Картошка Вареная. Cena: Щука, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Яблоки, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tbkednyx
|