Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 24,08g | Prot: 65,41g | Carb: 177,09g.
Colazione: Madu Nusantara Madu Murni Nusantara, Corn Flakes, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Pranzo: Tumis Kangkung, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Choco Delight, Simba Choco Chips, Nestle Corn Flakes, Energen Sereal Coklat. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ainin ainia katili
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