Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 136,60g | Prot: 85,27g | Carb: 148,34g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Урбеч Арахисовая Паста, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Шарлотка, Кофе. Pranzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ростбиф, Жареное Яйцо. Cena: Мираторг Сосиски Молочные, Шарлотка. Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kuriza@gril
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