Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2256 kcal
|
Gras: 92,76g | Prot: 101,12g | Carb: 267,34g.
Colazione: Виноград, Нектарин, Голден Яблоко , Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Pranzo: Арбуз, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Barilla Спагетти Отварные. Cena: Агуша Кефир 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Мука, Творог 5%, Магнит Слива. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|