Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 37,22g | Prot: 103,70g | Carb: 175,93g.
Colazione: 미트리 소불고기볶음밥, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 치즈. Pranzo: 미트리 닭가슴살 육개장 볶음밥, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 허닭 함박스테이크 퐁듀치즈. Cena: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 허닭 함박스테이크 퐁듀치즈. Snacks/Altro: Cytosport 몬스터밀크. Di più...
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2717 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hoon127
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