Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 91,43g | Prot: 67,10g | Carb: 247,93g.
Colazione: V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Pranzo: Nasi Putih, Plum, Telur Balado, Tumis Buncis. Cena: Mie Ayam, Mie Ayam. Snacks/Altro: Rujak Buah, Sambal dari Buah-buahan, Jambu Air, Mentimun (dengan Kulit). Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di putripamy
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