Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2009
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135,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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443 kcal
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Gras: 13,91g | Prot: 19,10g | Carb: 56,20g.
Colazione: Banana, water. Pranzo: Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), rice town rice, wylwood mixed veggies -- no salt added, wylwood green beans, water. Cena: portmans salad dressing, lettuce, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), water. Snacks/Altro: Gela Delight gelatin dessert(jello). Di più...
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4638 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, ab crunches - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di loosinisfun
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