Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2011
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128,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 29,59g | Prot: 51,78g | Carb: 153,80g.
Colazione: All-Bran Buds, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla. Pranzo: Fuze Shape Pomegranate Acai Berry Beverage, Shapers meal replacement (vanilla). Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Green Peas (Frozen), Mashed Potato. Snacks/Altro: Vodka, Oil Popped White Popcorn. Di più...
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3798 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di desireewalters
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